fbpx

Házi protein nutellakrém kétszersülttel

4.7/5

Hozzávalók

Elkészítés

1. lépés

Vizet forralunk és a datolyákat egy vágódeszkán kimagozzuk és apró kockákra vágjuk. A datolyát egy tálba helyezzük és annyi forró vizet öntünk rá, ami bőségesen ellepi. Egy villa segítségével nyomkodjuk szét a vízben és lefedve hagyjuk állni.

2. lépés

Mérjük ki a kakaóport és pirítsuk meg a törökmogyorót egy serpenyőben.

3. lépés

A törökmogyorót kávédarálóval vajjá őröljük és a kakaóporral együtt a datolyához adjuk.

4. lépés

Helyezzük fagyasztóba pár percre vagy hűtsük be egy éjszakára a krémet. 

5. lépés

Tálaljuk kétszersültre kenve.

Megjegyzés

Tápanyag táblázat

Adag: 1

Kalória: 489 kcal

Szénhidrát: 60 g

Fehérje: 28 g

Zsír: 16 g