fbpx

Lencse kenyér

4.7/5

Hozzávalók

Elkészítés

1. lépés

Melegítsd elő a sütőt 180 fokra, és béleld ki sütőpapírral egy közepes méretű tepsit.

2. lépés

A száraz lencsét helyezd egy turmixgépbe és őröld porrá. Majd add hozzá a sörélesztő pelyhet, a sót és a lenmagot. 

3. lépés

Adj hozzá 1,5 dl vizet és turmixold össze egy sűrű masszává. 

4. lépés

5 perccel a sütőbe helyezés után vedd ki és egy pizzavágóval 10×10 cm-es osztással vágd fel. Majd helyezd vissza a sütőbe. 

5. lépés

Ha tészta széle elkezd elemelkedni, akkor elkészült. 

Megjegyzés

Tápanyag táblázat

Adag: 1

Kalória: 514 kcal

Szénhidrát: 61 g

Fehérje: 39 g

Zsír: 11 g