Menü
Öntsd le a zabkorpát és fahéjat forró vízzel, villával dolgozd csomómentesre.
Add hozzá a fehérjeport, vízzel folyamatosan hígítva.
Mehet hozzá a kókuszliszt, víz adagolása mellett az útifűmaghéj és bambuszrostliszt is.
Tefal gofrisütőben teljesen olajmentesen is elkészíthető, más esetben fújj a sütő bevonatára 1 adag kókuszolajat.
Tálald a cukormentes házi nutella receptemmel.
Adag: 1
Kalória: 233 kcal
Szénhidrát: 16 g
Fehérje: 31 g
Zsír: 5 g
