Otthoni kezdő edzésprogram

Ismertető
3 Téma
Bevezető
Felület bemutatása
Eszközök az edzéshez
1. nap – Alsótest
4 Téma
1. Guggolás – Jó reggelt gyakorlat
2. Kitörés – Sarokérintés gyakorlat
3. Csípőemelés – Guggolás kitartás gyakorlat
4. Szamárkirúgás – Medvepóz gyakorlat
2. nap – Felsőtest
3. nap – Felsőtest
4. nap – Alsótest
Előző Téma
Következő Téma

Felület bemutatása

Otthoni kezdő edzésprogram Ismertető Felület bemutatása
Előző Téma
Vissza: Lecke
Következő Téma

A weboldalon a minőségi felhasználói élmény érdekében sütiket használunk.

Részletek

Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.

Feltétlenül szükséges sütik

A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.

Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.

Funkcionális sütik

Ez a webhely a Google Analytics-et használja anonim információk gyűjtésére, mint például az oldal látogatóinak száma és a legnépszerűbb oldalak.

A cookie engedélyezése lehetővé teszi, hogy javítsuk honlapunkat.

A feltétlenül szükséges sütiket mindenkor engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.

Süti szabályzat

További információk az Adatvédelmi tájékoztató oldalon találhatóak.